骨盤矯正・川崎市・横浜市

骨盤矯正で健康な体を。健成堂カイロプラクティック整体院。川崎市横浜市

骨盤矯正でダイエット

毎日エクササイズに励んでダイエットしているのに、なかなか効果が出ない場合、骨盤が歪んでいることが多いといいます。

身体の土台となる骨盤が上下や左右に歪んでいると、骨格や筋肉のバランスが崩れ、その隙間にどんどんぜい肉や脂肪がついて、運動しても脂肪が燃えにくい身体になってしまうというのです。

特に、お腹まわりや下半身ばかりにぜい肉がついている人は要注意。筋肉も骨も全身でつながっているので、 1 箇所が歪んで放っておくと、ほかの部分も歪んできます。全身が歪むと、自律神経やホルモン分泌も乱れ、肌が荒れたり、不眠症になったりすることもあります。
また、首の骨や頭蓋骨の歪みがあると、血行不良が起こり目の下のくま・くすみの原因にもなってしまいます。
つまり、骨盤と背骨の歪みを正し、心身のバランスを整えれば、ダイエット効果があるだけでなく、肌の美しさにも磨きがかかるのです。