骨盤矯正・川崎市・横浜市

骨盤矯正で健康な体を。健成堂カイロプラクティック整体院。川崎市横浜市

骨盤が歪んでいるかを、簡単にチェックできる方法があります。

それでは、実際に骨盤に歪みがあるのかチェックしてみましょう。

まず、イスに腰掛けて脚を組んでください。

これを左右、両方で試してみましょう。
その時、どちらか一方が組みにくかったり、きつく感じたりしませんか？

また、無意識のうちに同じ方向に脚を組んでしまうという方は、体が曲がって骨盤が歪んでいる証拠です。

次に、目を閉じて床に引いた直線の上を歩いてみてください。
まっすぐに歩けていますか？
どちらかに大きく曲がってしまった方は要注意です。
かなり体がゆがんでいる証拠でしょう。

また、骨盤も左右に歪んでしまっているはずです。

簡単なチェック方法なので、ご自宅で骨盤に歪みがないか試してみるといいですね。
自分の骨盤の歪みを知ることは、骨盤矯正をするためには大切なことです。

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カイロプラクティック
整体院

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電話
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