神奈川県川崎市横浜市の整体院/骨盤矯正、交通事故治療、腰痛、カイロプラクティック

骨盤矯正

骨盤・脊柱矯正 （原因の治療）

当院の骨盤・脊柱矯正は カイロプラクティック理論 にもとづいておこないます。
カイロプラクティックとは脊柱の歪みやズレを矯正し神経の圧迫をとり
生理機能を正常に戻すことにより、人間本来の自然治癒力を活性化させます。
体の中心であり土台である骨盤をメインに矯正する事により腰椎、胸椎、頚椎の歪みをとりのぞき根本治療をおこないます。
症状を追いかけるよりも脊柱を矯正し 自然治癒力 を高め病気にならない体にするという 予防医学的な考え方です。

骨盤矯正の重要性

上半身と下半身のつなぎ目である骨盤は人間の体にとって、大変重要な部分です。
骨盤のゆがみは主に仙骨に対して腸骨が　
上方・下方
外方・内方
にずれてしまう事により骨盤全体がゆがんでしまいます。

腸骨の一部である寛骨臼に大腿骨頭が正常におさまっていると股関節は自由な動きができます。

しかし、骨盤にゆがみが生じると
股関節痛、恥骨痛、腰痛、膝痛などの症状が出てきます。

骨盤のゆがみからきている様々な症状には
骨盤矯正をおすすめします。

産後の骨盤矯正

出産後に骨盤矯正しないと産後の体型が大きくかわってしまいます。
７割以上の方が産後太ってしまったり体型が崩れています。
出産が始まり赤ちゃんが生まれる時というのは、 赤ちゃんは母体の背中側へ体勢をかえます。これで排臨の状態が整います。
この時、赤ちゃんというのは、後頭部が恥骨に引っかからない様に、あごをぐっとあげて恥骨を通過してきます。
赤ちゃんの体は横向きになって、ゆっくりと片方ずつの肩をだし終えると、一気にスルリと出てくるのが一般的な出産の状態です。
骨盤というのは、赤ちゃんが生まれてくるまでに、赤ちゃんを傷つけないように色々な動きをします。
恥骨結合部分が緩んでしまっている為、産後の骨盤は開いています。
仙骨も歪んでしまってることもあるので、骨盤全体が大きく開ききっている状態です。

男女の骨盤

男女の骨盤の違い

骨格の中でも骨盤は男女で一番形状の違う部分です。 女性の骨盤は男性に比べて横に広く、縦に短い形状となっています。 そして、生理周期ごとに開いたり閉じたりするのが大きな特徴です。 男性はこの機能がなく、元々骨盤が開いたり、ずれて歪んだりすることは少ないのです。

また、骨盤は女性らしいスタイル ( 姿勢 ) を維持していくのに大切な部分です。 骨盤の形状の違いから、女性はウエストのくびれやヒップラインが綺麗に見えるのです。 骨盤が歪むということは、この女性らしさを維持できなくなる、ということなのです。 骨盤は呼吸に合わせて開いたり閉じたりします。 また、骨盤は、排卵と生理に合わせて、微妙に開いたり閉じたりしています。 正確には、生理が終わって排卵の時期に向かって閉じます。 そして、排卵が終わると、次の生理開始に向かって開くのです。 この前者の時期を「高潮期」、後者の時期を「低潮期」といいます。 骨盤が閉じ始める高潮期は、お尻が引き締まっている時期。 反対に、骨盤が開き始める低潮期は、お尻がタレて四角く見えがちな時期です。 女性は、これを生理周期ごとに繰り返しているわけです。  

女性の骨盤の内部には、子宮や卵巣といった女性特有の大事な臓器が収まっています。 そして、脳からこれら臓器への指令は、骨盤 ( 仙骨 ) の間を通る神経により伝達されます。

骨盤が整っていないと、神経が圧迫され神経伝達が鈍くなり、生理痛、生理不順、子宮筋腫、不妊などの婦人科系の症状が現れてしまいます。
また、排出すべき老廃物 ( おりものなど ) を排出できず体内に蓄積されてしまうため、下っ腹やお尻のサイズが大きくなるのです。

骨盤矯正と産後ダイエット

毎日エクササイズに励んでダイエットしているのに、なかなか効果が出ない場合、骨盤が歪んでいることが多いです。
身体の土台となる骨盤が上下や左右に歪んでいると、骨格や筋肉のバランスが崩れ、その隙間にどんどんぜい肉や脂肪がついて、運動しても脂肪が燃えにくい身体になってしまうというのです。
特に、お腹まわりや下半身ばかりにぜい肉がついている人は要注意。
筋肉も骨も全身でつながっているので、 1 箇所が歪んで放っておくと、ほかの部分も歪んできます。
全身が歪むと、自律神経やホルモン分泌も乱れ、肌が荒れたり、不眠症になったりすることもあります。

骨盤矯正のメリット

・体脂肪の燃焼
・腰痛の軽減
・新陳代謝がよくなり脂肪が燃えやすくなる
・関節の可動域を広げることによって、筋肉がつきやすくなる
・正しい体の使い方ができるようになり、トレーニングフォームの改善につながる
・怪我防止につながる
・肩こりや腰痛など、骨格の歪みが原因となっている、肩こりや腰痛の改善
・怪我などによる古傷の改善
・水中姿勢がよくなり肩関節の可動域を広げることが出来て、 フォーム改善につながる
・老化に伴う様々な病気を防ぐ
・その他色々あります

骨盤矯正とは歪んだ骨盤を正常な位置に戻すことによって骨盤神経を刺激し腰痛等の軽減などを生みます。